моим тревожникам!!! волшебные слова для каждого тревожного пирожного: 1. «это вообще не мои проблемы». в голове крутится проблема? а это твоя вообще проблема? ты за нее ответственный? 2. «ты не можешь быть ответственным за всё на свете, ни один человек так не может». даже если это случится, не все от нас зависит. 3. «если это уже случилось - то переживать уже поздно, это случилось. если это не случилось, то зачем переживать о том что ещё не случилось?» 4. поиграйте в распиздяя. поймите что если не сделать что-то вотпрямщя а немножечко поебланить, то земля не рухнет 5. «утро вечера мудренее» - это правда стопроцентная. если вы жертвуете своим сном чтобы что-то сделать и что-то понять, выучить и тд, то ждите паничку на следующий день. кукуха и здоровый сон зависят друг от друга. нет здорового сна - нет здоровой кукухи. и наоборот. 6. и наконец-то, мое любимое, что наверняка сделает вас тревожными снова. «тот кто не умеет бороться с беспокойством умирает молодым». 7. если вам совсем плохо - признайте что есть то над чем вы не властны. если вы верите в бога, то все что происходит с вами - воля божья. если вы атеист, то всё то что с вами происходит - череда абсолютно мелких случайностей, которые влекут за собой то что случилось с вами, это просто судьба и вы ничего не сможете с этим сделать потому что это масштабнее вас в миллионы раз. вся наша жизнь это всего лишь борьба с вероятностями. если вы переходите дорогу на зеленый, то это не значит что вас 100% не собьют, но это существенно уменьшает вероятность. живите управляя этими вероятностями, а не нервничая из-за того, чем вы управлять не можете.

Много лет мать била, постоянно, просто так, могла пройти мимо просто и заехать по всей дури. Конфликты постоянные, пока я не сорвалась и не въехала ей с размаху. Она офигела, я тоже. И с тех пор, даже если замахивается, то ничего не происходит. Много лет не могу себе это простить, хожу на терапию. Спасибо, что сказали об этом. Сорян, кого триггернуло, сил вам❤

Когда смотрю видео Ани и слышу фразу по типу "уже пора закругляться, уже много наговорила" я всегда так расстраиваюсь.............. потому что мне хочется ещё больше

Не ставить чужие эмоции выше свои. О боже, как в точку. Я всегда ставлю себя на место другого человека, допускаю, что ему вроде неприятно, и сразу кажется, что ему хуже, чем мне. А потом, блин, это накапливается и я просто рыдаю без причин. В этом году поставила цель больше заботиться о себе в этом плане

Фраза, которая прям запомнилась мне после долгих лет работы с головой, может кому актуально: Боль неизбежна, страдание добровольно. Всем здоровой менталочки желаю❤ Спасибо за видео❤

Мои скромные инсайты за 23 лет жизни: 1. Для радикальных изменений в своей жизни нужны радикальные действия. Если тревожность стала частью твоей личности, то убавить её (не убрать!) поможет только набор серьёзных инструментов: нормальный психолог + медикаменты от нормального психиатра + изменения в распорядке дня (меньше соцсетей, больше спорта и тд). 2. Экзистенциальный кризис не решается какими-то пафосными идеями вроде “я живу, чтобы сделать мир лучше”. Подобные вещи помогают, но на короткий период. Для меня решением стало тотальное заземление, когда ты больше времени проводить за простыми вещами вроде готовки, прогулки после работы, компьютерных игр и тд. Когда ты наполняешь свою повседневность приятными и предсказуемыми вещами, то на постоянно всплывающий вопрос “зачем я живу?” находится сотня разных ответов. 3. Люди стремятся испытывать те эмоции, к которым привыкли, и далеко не всегда это счастье. Возможно, вы привыкли обижаться на партнёра, потому что чувство обиды вам больше знакомо, чем чувство удовлетворённости. Важно анализировать своё поведение и свои паттерны, которым вы подсознательно следуете снова и снова.

на тему людей которые понимают только язык насилия: это тупа про моего папу. они реально понимают только язык агрессии и насилия. они нормально разговаривают с тобой, только если видят, что не могут сломать тебя, а возможно даже если ты! можешь сломать их. да, я знаю почему так, потому что его самого все детство били и орали и теперь, то что он просто орет на нас дурью и оскорбляет ежедневно - благодать, потому что он то нас не бьет!! (его искреннее мнение) и вот пол года назад, впервые я заметила, как этот человек, готовый убить тебя словом и взглядом, пугается и чуть ли не плачет, когда ты отвечаешь ему тем же. однажды я рявкнула на него тем же злобным тоном и страшным взглядом и он просто вытаращил глаза на меня и буквально ушел в другую комнату, а потом говорил, что не хотел меня обидеть. для меня это было прямо шок контент и именно тогда я поняла, что он в такие моменты становится тем самым маленьким мальчиком на которого поднимал руку и орал отец, и сам то он этого до сих пор бессознательно капец как боится...и я из раза в раз повторяю себе очень важную фразу "но его это не оправдывает"

нравится нажимать сразу на уведомление и смотреть в свободный день в кроватке. спасибо, Анечка!

Когда у кого-то вижу видео про психологические инсайты, становится сразу ЯСНО...

Смотрю Аню почти что с момента основания канала, успела закончить школу, универ и поработать в нескольких местах. Очень важное и нужное видео, спасибо за него, спасибо, что продолжаешь вести канал! p.s. в терапии 4 месяца:)

УРА ИНСАЙТЫ ИЗ ПСИХОТЕРАПИИ Я ЖДАЛА спасибо аня! всем приятного просмотра!!!

Для меня стало реальным инсайтом то, что обида - это подавленная агрессия. Я очень обидчивый и очень неагрессивный человек, которому тяжело отстоять свои границы. И я наконец связала это в одно! Еще одно подтверждение того, что простые вещи нифига не простые.🎉

А ещё люди, которые кого-то спасают, могут на самом деле хотеть, чтобы спасли их. Такая проекция, м-да. И лучше, конечно, этот ресурс направить на самопомощь и самозаботу.

У меня всегда есть некоторый вопрос к тезису «Не давайте друзьям советов расставаться с кем-то, потому что потом они обвинят вас» - а с кем вы дружите? 🙃 У меня бывали случаи, когда я была за то чтобы подруга рассталась со своим молодым человеком, и когда мои друзья говорили мне «бросать этого тюбика». И так и происходило, и естественно расставание это болезненный процесс. Но никогда не было такого, чтобы я или мой друг вдруг решили переложить ответственность за своё решение расстаться на своё окружение, и уж тем более потом дружить против кого-то. Это что-то на пятнадцатилетском. Конечно давить и доказывать что-то не стоит. Но вообще не вижу проблемы, когда друзья выражают свою позицию, если видят что это уместно. Я бы наоборот реакцию друга по типу «ну не знаю не хочу лезть дело твое» в ответ на мою драму восприняла как некоторое равнодушие

Всмысле ей 30…

Удивительно, но у меня агрессия проявляется в уборке. Я прям с такой злостью собираю весь этот бардак, а потом так хорошо становится, с одной стороны спокойствие и приятная усталость, а с другой стороны чистота😂

1. Не все кто понимают язык насилия и страха - психопаты. 2. Ударив в ответ или заблаговременно своего буля, вы можете его раззадорить. Взвесьте все, постарайтесь понять какой человек перед вами и может ли ответное насилие его стригерить ещё больше. 3. Вы можете говорить своей подруге-другу, тактично, если вам не нравится что-то, вы можете давать советы или рекомендации, если вам очень хочется, но вы никогда не будете ответственны, что кто-то принял решение и оказался недоволен. Если у человека есть своя голова на плечах - он не будет перекидывать ответственность на кого-то, если головы нет - ну вы поняли.

Если вы ставите чужой комфорт и эмоции выше своих, есть вероятность заполучить проблемы с кукухой🥲 Я всегда старалась делать что то для других, даже в ущерб себе. А теперь сижу с тревожным расстройством и психологом и учусь нормально жить и заботиться о себе) Берегите себя, вы и ваше эмоциональное состояние на первом месте. Всегда

инсайт из моего личного опыта: вы не самые больные в этом мире) я очень долго ходила с ощущением, что мне так не повезло со здоровьем, вот я постоянно чем то болею, а у остальных все збс. НЕТ!!! у всех чето болит. вот думала что один такой лох с частым циститом, а оказалось , что у трех моих знакомых он обостряется еще чаще чем у меня (я хз поможет ли это кому то, но для меня это довольно долго было проблемой)

Помню всё дество сидела на подоконнике и ждала когда мама придет. Тревожилась, вглядывалась в каждого, представляла как ей стало плохо по дороге или что ее ограбили. Она постоянно забывала телефон или не слышала звонков и я просто сходила с ума в такие моменты от горя

Пять лет была в отношениях с парнем, которого в двухлетнем возрасте родители отправили к бабушке, потому что не могли о нем заботиться там, где тогда жили. Очень его жалко, я на месяц оказалась у бабушки на море в 9 лет - и то охренела. Как мне кажется, это основа его психологических проблем. Ну и аж пять лет понадобилось мне, чтобы понять, что если человек не хочет меняться, спасти мне его не удастся) тем более если ему и так норм. Там не было алкогольных или типа того зависимостей, но мне стоило задуматься, что если все его родственники охреневают от того, что он со мной начал делать какие-то нормальные вещи типа пойти гулять, куда-то поехать, прийти на семейное сборище, то мне надо валить из этих отношений. Потому что только мне известно, насколько тяжело было его сдвинуть. Типа: вау, вы поехали на мотиках на выходные в Нижний Новгород! Я: ну да, поехали (а у меня был маршрут Москва-Волгоград-море-Москва и это были планы на весь отпуск, а не последний его уикэнд). А я все это время думала: ну вот это я могу! Ну получается же! Ща еще чучуть и заживем, как я хочу! А он-то не хотел, ему и за компом норм за шторами блэкаут… и не надо было себя утешать мыслями, что в итоге ему же понрааавилось, мож теперь он легче будет соглашаться🥹 нахер просто сразу надо было слать. Ну или хоть через год. Зато съехала от него, забрала свой мотик, собаку, купила к следующему лету палатку и турснарягу 👌 познакомилась на первом же фесте с парнем, с которым мы объездили в то лето кучу фестов по разным областям, сгоняли в Беларусь по кругу совершенно без плана, бронируя номера, находясь в предыдущей локации (офигенный опыт для тревожного, все планирующего человека в лице меня), потом еще и на море съездили в три мотоцикла с друзьями! Офигенно! Потом ковид случился. Сейчас новая глава - строим автодом. Разве все это можно было сделать с предыдущим?

я стала думать так, что когда замечаю какую-то тревогу, ловлю её и думаю "ага, значит что-то мы делаем не так". я очень тревожная, и теперь пытаюсь использовать тревогу как маркер того, правильной ли дорогой я иду.. но пока это сложно, и вообще сложно принимать тот факт, что большую часть жизни я плыла по течению и не задумывалась о том, что мне нравится и чего я хочу дальше( это грустно, так как теперь понимаю, почему я сейчас не знаю что мне надо и поэтому я тревожная и потерянная

Я "спасатель" и действительно страдаю от того, что мои близкие люди "не хотят спасаться". Я через боль бросила спасение, пробовала все, но в один момент поставила себя выше остальных и решила не тратить ни время, ни силы. НО! и еще раз, НО я все еще считаю, что наша задача, как Людей, оказывать помощь тем, кто в ней нуждается, предлагать всем, но если кто-то ее не берет, не тянуть насильно, а дать понять, что вы рядом, и он может к вам прийти, как будет готов. И еще, очень важное: ИНОГДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО "Я СПАСЛА". Потому что спасали меня. Когда я провалилась в апатию, я "приползла" к мужу и сказала "спаси". И он спасал: готовил, убирал, обнимал, поддерживал, не ругал, был рядом, радовал. И так еще десятки раз в периоды депрессивных эпизодов. Когда я понимаю, что я уже не могу и мне нужна помощь - меня спасают. Поэтому пожалуйста, не недооценивайте спасателей 🙌🥰🙏

Долго думала, комментнуть или нет, в итоге не смогла пройти мимо. Тема вторичной выгоды капец какой триггер. Лечила депрессию с суицидальным психозом больше года. Потеряла сон, аппетит, любое вообще проявление жизни. А когда я слышу "в этом есть вторичная выгода, ты просто не хотела делать дела!" Это так обесценивающе и больно💔 Медикаментозная терапия, психолог, ты как угодно пытаешься себе помочь, а тебе - у тебя есть выгода от этого! Бля💔💔💔 Ну вот как, кааааак! Когда, особенно, ты сталкиваешься с этим впервые и не понимаешь, что происходит. А тебя как будто еще и виноватят вдогонку. И от этого становится только хуже! Никто же не позволяет себе сказать "Вася помер от рака, потому что не хотел платить коммуналку и делать с детьми уроки! Ему это было выгодно!"

1. Хочешь что-то сделать - сделай, не откладывай на потом. Это реально рабочая тема, потому что потом будет миллион оправданий почему хотел, но не сделал. 2. Скажи, то что хочешь сказать. Актуально для общих обсуждений (в универе, на работе), вот есть у тебя мысли по этому вопросу, про которые ты подумал: "да не, это что-то не то", 99% это то, что нужно, и если ты не озвучишь, их озвучит кто-нибудь другой.

Хочу исповедаться. Много лет смотрела блогера из Москвы, которая обозревает косметику. Таких не так много, но озвучивать о ком именно мне не хочется. Как жахнула война я уже 6 работ сменила, по деньгам жопа полная. Мой кот ссыт в ванной, потому что не хочет ссать в дешёвый наполнитель, а хороший я ему купить не могу. И куча таких бытовых вещей, связанных с деньгами, просто доводят меня до истерики минимум раз в неделю. И вот я просто больше не могу смотреть этот блог, потому что был сезон адвентов и я уже больше не могла смотреть что кто-то недавно купил себе квартиру, у кого-то автоматические кормушки для котов, муж хорошо зарабатывает и ещё эти адвенты от клиник, Диор, лаш... Просто боль. Дико бомбило. Очень хотелось что-то гадкое написать. И мне стыдно за это. Человек не виноват в том что живёт намного лучше чем я...

К своим 26 годикам тоже словила инсайты. К психологу не хожу, но спасибо ютубу, в котором много людей, в том числе и ты, делятся полезной информацией. В целом для себя пока не ловлю необходимости в психологе. 1. Перестала осуждать людей за внешность. Мы не можем быть вечно стройными/молодыми/прекрасными нас когда-нибудь это тоже настигнет, и какой-нибудь человек будет нас так же осуждать в моменте, когда нам абсолютно нормально. И сейчас меня сильно бесит, когда другой человек начинает таким заниматься, такие абсурдные вещи иногда слышу. Самое стрёмное, когда человек делает это систематически. 2. Тоже придерживаюсь мнения, что я никому ничего не должна (кроме своего работодателя), но при этом стараюсь не быть безучастной падлой по отношению к реально близким мне людям, иначе чем ты отличаешься от простого знакомого? 3. Стараться придерживаться лёгкого отношения к жизни, т.к. мы не можем повлиять на многие внешние факторы. Некоторые события не стоят наших переживаний 4. Не осуждать себя за лень. Значит, это нужно организму 5. Любовь к себе - это когда что-то болит, ты идешь и проверяешься у врача, а не терпишь 6. Работа над отношениями должна быть двусторонней. При этом в проблемах чаще всего виноваты двое (с одной стороны кто-то не высказывается во время, с другой стороны кто-то косячит и не подозревает об этом). Вдобавок, если отмалчиваешься ты сам, то если всё-таки решаешься сказать, то сделать это доходчиво, а то че это столько времени молчал а сейчас решился высказаться

инсайт для ребят-девчат, которые переживают по поводу упущенных возможностей или чего угодно в прошлом: по доброй воле в моменте вы всегда поступаете так, как, по вашему мнению, будет лучше для вас. даже во время саморазрушительного поведения вы не делаете того, чего не хотите, у вас есть причины, значит, тогда у вас тоже были причины. если вам стыдно за свое поведение в прошлом, это означает, что вы поменялись, только и всего. инсайт для ребят-девчат с тревожным будущим: все можно изменить. я серьезно, это будет стоить бОльших усилий, но переделать можно все, исключая здоровье и школьный аттестат. егэ можно пересдать, вуз можно бросить, можно поступить в другой, можно развестись или пожениться заново, если вы в будущем захотите, поэтому ведем себя так, как больше хотим, с оглядкой на здравый смысл, разумеется

этот стакан чая поднимаю за то, что мы дождались! приятного просмотра

Абсолютно до всех вещей из этого видео дошла сама (спасибо себе и терапии за это), но какой же кайф слушать Анечку ❤ Хочу ещë поделиться смешным инсайтом последнего времени: людям в целом очень нравится нравиться. И если ты сидишь и сомневаешься, что человек на тебя посмотрит как на партнëра, а тебе бы хотелось, иди и скажи ему о том, что тебе в нëм нравится. Если ему будет не ок, то это будет отказ, который можно пережить. Но обычно людям нравится получать позитивную обратную связь от других привлекательных людей ;)

смотрю Анну практически с самого начала, но только сейчас решаюсь оставить комментарий каждое видео отзывается в сердечке так сильно, что просто словами не описать! огромное спасибо за то, что ты делаешь и показываешь, твой контент самый комфортный и приятны, а главное - очень полезный! в конце каждого видео наворачиваются слёзы восторга Анечка, спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь, показываешь и рассказываешь обожаю всем сердцем ❤❤❤

Спасибо огромное, Ань! И вот такая ситуация, что про многие вещи из списка слышишь так или и наче, но блин, они по-настоящему "доходят", когда реальный живой человек говорит о таком и рассказывает о своем опыте.

Аня, я вам очень благодарна! Мне очень помогло ваше видео почувствовать себя лучше. Особенно ваши слова про то, что не нужно не о чём жалеть. Я чуть ли не каждый день напоминаю себе о своих прошлых ошибках и неудачах, из-за чего просто сама себе мешаю жить. Думаю пришло время себя простить и отпустить прошлые ошибки в прошлое. Спасибо вам большое, Аня❤❤❤

мне нравятся твои длинные разговорные видео, это кайф❤

люблю воскресенье!! а еще очень жду влоги!! влоги стали моим любимым контентом от тебя

Спасибо за прекрасное видео! Уже пересмотрела все старые ролики и очень рада, что вышло новое ❤️❤️❤️

Такой комфортный голос, приятная атмосфера, посыл прямо в душу) Как будто разговариваешь с подругой, вот только даже слов не хочется вставлять) Спасибо тебе за все, что делаешь💓🌸

Как я люблю воскресенье за твои видео❤

Очень люблю разговорные видео подкасты! Аня хочу еще такие видео ❤

какая ты классная!!! Очень важные инсайты, которые будто бы такие простые и понятные, но нужно это регулярно повторять и снова, снова слышать , чтобы прям закрепилось в голове

Такой кайф на тебя смотреть, Ань. Спасибо❤

Хочу еще видос такой, вторую часть! Божечки, как вовремя и в нужное время, спасибо огромное, обняла-приподняла! P. S. Желаю Вам много денег, гармонии внутри и безопасности ❤

боже. Аня! вы невероятна. я ни разу в жизни не писала комментарии под видео, не вижу смысла. но ваши видео... они прекрасны. я слежу за вами уже года 3, такого человека я не встречала никогда. ни на просторах интернета, ни в жизни. пожалуйста продолжайте, ваши длинный ролики завораживают. ваш голос, ваши мысли. очень жду нового ролика!

Большое спасибо за такой небольшой подкаст! Было очень уютно, у вас потрясающе приятный голос!

О боже, спасибо за данное видео!! Это прям то, что мне нужно было. Большая часть инсайтов у меня была, но нужно было прямо услышать это в правильной словесной формулировке, чтоб прям понять понять ❤️

Аня, рассказываешь очень интересные вещи! Нравится ход твоих мыслей) Записывай почаще подобное ❤️

Аня какая ты безумно красивая и искренния❤ Смотреть и слушать тебя одно удовольствие, спасибо огромное за это видео, оно помогло посмотреть на то что меня сейчас очень тревожит совсем по другому. Я очень рада что нашла твой канал😊

Аня, спасибо за видео! Всё, что ты рассказала очень полезно, особенно спасибо за разбор психологических паттернов на своём собственном примере, своих историях из жизни. Это прямо намного упрощает понимание того, о чём ты рассказываешь! Сенкс!

Спасибо за видео, есть над чем подумать) стало очень тепло от слов про цветы жизни, которые взошли на удобрении порой сложных эмоций, пусть этих цветов становится только больше 🌺

Анечка, ты всегда так чётко попадаешь... Это то, что мне было нужно.

Как-будто сходила на 10 сеансов психотерапии за 45 минут. Спасибо, Аня, огромное за то, что делишься. Это многим помогает понять что-то про себя.

Спасибо, Анечка. Спасибо, что ты такая настоящая и живая, комфортная, такая, какая есть. Признание того, что у тебя, как и у всех, есть проблемы, ничуть не меняет отношения к тебе в худшую сторону, и это клёво. Спасибо.

Аня, спасибо за такие разговоры по душам 🤍 Какие-то мысли и установки из твоих видео действительно помогают в жизни чувствовать себя лучше и более значимым🤲

Аня, спасибо тебе! Ты настоящее солнышко!

Анечка, спасибо. Видео в нужный момент моей жизни❤❤❤

Анечка, спасибо за видео! Это то что нужно было прямо сейчас!)

Про интуицию хз. На первой встрече с парнем мне было очень некомфортно, как будто он осуждающе на меня смотрел и надменно себя вел. Но сейчас мы встречаемся больше года и это очень заботливые, теплые отношения. А на первой встрече я просто сама была в таком состоянии, что очень боялась мира и заведомо додумывала плохое

Спасибо большое за искренность в этом видео! И вообще с нами! ❤

Ооо да, прекрасная, великолепная Анна, как правильный антибиотик во время болезни, такая полезная, такая классная, так хорошо стало😊

Аня, люблю (какой знаю) и виртуально обнимаю тебя! Согласна со всем из сказанного. Часть опробовала на своей шкуре, прям очень-очень правда. А с остальным просто согласна потому что скорее "знаю, что так", но не так глубоко "поняла". Часть про годы насилия ужасна. Да, в таком мире живём, увы. Я рада, что ты подробно рассказываешь и честно делишься тем, какие открытия и изменения произошли с тобой за годы психотерапии, что у тебя такой положительный опыт! Желаю удачек и час работы за 100.000 бачей 💖

Огромный респект за такую самоотдачу и откровения. Очень приятно слушать и чувствовать, как кипят мозги от осознаний

Прекрасное видео, готова слушать подкасты о психологии от Ани бесконечно❤

Спасибо за видео! Одно из лучших для меня ❤

Аня, спасибо тебе огромное за такое прекрасное, важное видео! ❤️очень вовремя попалось мне в ленте)

Мне очень нравятся ваши длинные видео, нахожу много сходств с моими мыслями и мне приятно,что кто-то из высказывает Спасибо,что делаете ролики чащк

Очень классное видео, Ань! Прям супер-пупер

я очень редко пишу комментарии, но боже, ты тот случай, когда я хочу выразить огромнейшую благодарность за твои мысли и инсайты! очень приятно смотреть и слушать, как будто посидел с другом :)

Ох, очень качественное по информации видео! Аня, спасибо! Особенно про успешный успех, в точку!

Так приятно тебя слушать 🥰 У меня много инсайтов было за видео, спасибо!

люблю со всей силы, анечка!! спасибо за видео!

Хочу сказать - огромное спасибо за каждое видео❤

Мой главный инсайтище про отношения: вы с партнером ДОЛЖНЫ плыть в одной лодке. Любая проблема в отношениях - общая, а не проблема одного из партнеров. Когда вы воспринимаете сложности с такой перспективы, внутри появляется ресурс на то, чтобы вместе эти проблемы решать и помогать друг другу в их решении, а не переводить друг на друга стрелки и обвинять. Взаимоотношения двоих людей - это командная история, серьезно. Эта мысль изменила мои отношения на 180 градусов и я стала чувствовать себя намного счастливее и взрослее.

Анечка, ты лапушка✨ Люблю тебя❤ (Наверное второй раз в жизни комментарий под видео пишу😅🤣, вот, захотелось тебе сказать о своих чувствах за многие годы, что я смотрю тебя)

9:15 - спасение утопающих, дело самих утопающих Обожаю эту фразу, и она всегда такая правдивая Поняла это ещё в 15-16, когда познакомилась с девочкой из интернета и мы решили дружить, но потом она резко начала говорить, как не хочет жить и т. П. И я пыталась говорить что то типа "все будет хорошо👍" А она каждый раз снова и снова заводил эту тему, а я пыталась вытягивать её, при этом тратя свои ресурсы И в какой то момент мне надоело, я сказала себе, что больше не буду заниматься этим бредом. Не для этого я живу, чтоб других людей спасать, когда сами они спасаться не хотят. Поэтому, когда в новый год, она сказала, что пойдёт у₽опит&я, я пожелала ей удачи в жизни и больше не заходила с ней в диалог С того момента я НИКОГО НИКОГДА НЕ ПЫТАЛАСЬ СПАСТИ, это гиблое дело

Хороший совет от психолога: бросайте и проходите мимо родных и близких, кому нужна помощь, ведь они оказывается должны сами взять и пойти получать помощь ? Серьезно? Как раз именно помощь от близких - спасает человека (да есть те, кого спасай-не спасай - толку ноль!) Но потом вы же будете с этим жить, зная, что может тот шанс, который вы бы дали человеку- стал бы ключом к спасению. Сервис ЯСНО - все Ясно.

Спасибо за видео. Очень приятно Вас слушать)

Аня, огромное Вам спасибо за видео, за то,что делитесь такими важными вещами! С 20го года в терапии, полностью согласна со всеми инсайтами! ❤

видео само по себе очень интересное, что-то кольнуло и что-то нужное, безумно-безумно приятно смотреть это видео, вы очень красивая девушка, очень залипательно

Мне очень нравится твои долгие видосы, тебя очень приятно и интересно слушать, Аня ты лучшая

Я вспомнила, как на меня замахивался самый близкий человек в детстве и даже когда я пыталась в редчайших случаях дать отпор, она злилась ещё больше и было ещё больше насилия. То есть тактика в видео не срабатывала… Я просто поняла, что что бы я не делала, я не смогу дать отпор, я слишком слаба. Выход: просто отслеживать поведение людей, чтобы им нравиться и они не злились. То есть действовать на опережение. Теперь это чувство «слабости» я несу с собой всю жизнь, постоянно контролируя мелочи, и тревожусь, если что-то идёт не так, как я хочу. Когда-нибудь я это проработаю…

Очень нужные и важные темы Спасибо, Аня ❤

Аня я тебя так люблю , спасибо тебе большое 💜 Люби разговаривать , я тащусь 💞

урааааа!! есть что послушать пока собираю сумку в общагу, спасибо!!

Сегодня наткнулась на это видео и мне очень понравилось, интересная тема, классное преподношение ее, красивая речь и картинка, все по делу, но не сухо. Это по фактам, а вообще мне очень нравится ваш голос и интонация, очень приятно слушать и юмор тоже нравится, считаю такие вещи индивидуальные, некоторым нравятся, некоторых бесит ,хех, у меня случился метч. Спасибо вам большое, очень рада, что нашла ваш канал ❤❤❤

спасибо за это видео! всем советую психотерапию! Аня, люблю ❤

Узнала много новых инсайтов для себя, спасибо Аня)

Спасибо, Ань. Не зря смотрю твои видео уже лет сто примерно

Первое видео с вашего канала, которое попалось!) Ну очень приятно смотреть!) Харизматичная, приятная внешность!!☺️🔥 Спасибо за инсайты)

Анечка❤ так приятно было провести в компании с тобой эти 45 минут! Спасибо большое ❤

Ань, спасибо большое, очень приятно внимать твоим речам. А засматриваться на твою внешность >>>❤❤❤❤🫠🤤 и голос, голос!!!

Люблю твои долгие видео, Аня ❤

Спасибо большое за видео, после просмотра все встаёт на свои места, подсвечиваются триггеры и причины поведения, и становится легче. Это то видео, которое можно много раз пересматривать и оно имеет огромную ценность и помощь! Спасибо!

поражаюсь естественности и искренности Ани! в этом ее красота и сила 🤍 спасибо за ролик

спасибо, аня💗

Обожаю, больше разговорных видео❤❤❤

Как мы все нуждались в этом видео... Спасибо! Отправила ещё подруге, продвигаем темку

Аня, спасибо тебе за этот ролик!

Аня, продолжай, нам очень надо 👏👏👏💜

Аня, спасибо большое за видео))

Вау Аня! Открыла глаза на очевидные и простые мысли. Теперь буду это видео переслушивать. Спасибо тебе!